5.0 km | 00:34:47 | 06:57/km日期: 2023-05-10 18:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'02" / 06'55" / 06'46" / 06'49" / 07'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'26" (+09'40") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'55" | 00:13'57" |
| 3 | 06'46" | 00:20'43" |
| 4 | 06'49" | 00:27'32" |
| 5 | 07'15" | 00:34'47" |
| 5.0 | 12'15" | 00:34'48" |
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