6.5 km | 00:47:36 | 07:18/km日期: 2023-05-09 18:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 06'15" / 05'39" / 08'54" / 12'16" / 08'15" / 06'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+03'11") | 607 / 2607 |
| 4 | | 03'25" (+00'59") | 48 / 2656 |
| 5 | | 06'01" (+03'35") | 72 / 2728 |
| 6 | | 10'21" (+07'55") | 16 / 2744 |
| 7 | | 12'14" (+09'48") | 245 / 2989 |
| 8 | | 03'00" (+00'34") | 55 / 3045 |
| 9 | | 15'37" (+13'11") | 191 / 3237 |
| 10 | | 02'40" (+00'14") | 62 / 3299 |
| 11 | | 15'12" (+12'46") | 197 / 3496 |
| 12 | | 02'39" (+00'13") | 62 / 3559 |
| 13 | | 15'20" (+12'54") | 195 / 3754 |
| 14 | | 02'58" (+00'32") | 55 / 3810 |
| 15 | | 14'38" (+12'12") | 204 / 4015 |
| 16 | | 02'26" | 68 / 4083 |
| 17 | | 16'20" (+13'54") | 183 / 4267 |
| 18 | | 02'33" (+00'07") | 65 / 4332 |
| 19 | | 05'50" (+03'24") | 1000 / 5332 |
| 20 | | 05'52" (+03'26") | 707 / 6039 |
| 21 | | 05'58" (+03'32") | 473 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'39" | 00:11'54" |
| 3 | 08'54" | 00:20'48" |
| 4 | 12'16" | 00:33'04" |
| 5 | 08'15" | 00:41'19" |
| 6 | 06'27" | 00:47'46" |
| 6.5 | 07'29" | 00:51'37" |
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