6.1 km | 00:31:10 | 05:04/km日期: 2021-01-13 16:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 408 Cal
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'04" / 05'07" / 04'57" / 05'03" / 04'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 05'04" | 00:15'31" |
| 4 | 05'07" | 00:20'38" |
| 5 | 04'57" | 00:25'35" |
| 6 | 05'03" | 00:30'38" |
| 6.1 | 04'02" | 00:31'10" |
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