6.3 km | 00:41:08 | 06:28/km日期: 2013-07-16 21:46 - 地點: 北屯區 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 164 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 05'55" / 06'22" / 06'23" / 06'45" / 06'44" / 06'30" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
21.61 km 
MIZUNO WAVE AERO 10 累積 :
95.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'22" | 00:12'17" |
| 3 | 06'23" | 00:18'40" |
| 4 | 06'45" | 00:25'25" |
| 5 | 06'44" | 00:32'09" |
| 6 | 06'30" | 00:38'39" |
| 6.3 | 07'08" | 00:41'08" |
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