4.0 km | 00:31:43 | 07:54/km日期: 2023-05-08 20:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'26" / 08'19" / 09'17" / 07'39" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'14") | 778 / 3778 |
| 5 | | 07'24" (+00'58") | 232 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 08'19" | 00:14'45" |
| 3 | 09'17" | 00:24'02" |
| 4 | 07'39" | 00:31'41" |
| 4.0 | 04'31" | 00:31'44" |
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