6.0 km | 00:31:52 | 05:18/km日期: 2016-01-12 17:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 04'19" / 05'35" / 05'24" / 05'15" / 04'44" / 04'26" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'55" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'35" | 00:09'54" |
| 3 | 05'24" | 00:15'18" |
| 4 | 05'15" | 00:20'33" |
| 5 | 04'44" | 00:25'17" |
| 6 | 04'26" | 00:29'43" |
| 6.0 | 04'07" | 00:29'46" |
展開計圈分析
留言 
