3.4 km | 00:28:59 | 08:38/km日期: 2023-05-07 09:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'03" / 10'10" / 07'23" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+03'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+05'20") | 354 / 3354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 204.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 10'10" | 00:17'13" |
| 3 | 07'23" | 00:24'36" |
| 3.4 | 12'23" | 00:29'00" |
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