5.8 km | 00:39:19 | 06:46/km日期: 2023-05-09 19:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'55" / 06'01" / 06'48" / 06'37" / 06'43" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'23") | 802 / 5802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.16 km 
nike zoom fly 4 累積 :
2628.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'01" | 00:11'56" |
| 3 | 06'48" | 00:18'44" |
| 4 | 06'37" | 00:25'21" |
| 5 | 06'43" | 00:32'04" |
| 5.8 | 09'10" | 00:39'26" |
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