6.0 km | 00:42:06 | 07:00/km日期: 2023-05-15 19:50 - 平均心率: 207 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7108 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'37" / 07'07" / 07'05" / 06'57" / 06'56" / 07'04" / 30'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'37" | 1001 / 1001 | 167 / 90 |
2 | | 07'05" (+00'28") | 1001 / 2002 | 168 / 83 |
3 | | 07'08" (+00'31") | 1001 / 3004 | 169 / 82 |
4 | | 06'57" (+00'20") | 1001 / 4005 | 170 / 84 |
5 | | 06'59" (+00'22") | 1000 / 5006 | 168 / 84 |
6 | | 07'05" (+00'28") | 1001 / 6008 | 167 / 84 |
7 | | 46'52" (+40'15") | 3 / 6011 | 186 / 11 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 07'07" | 00:13'44" |
3 | 07'05" | 00:20'49" |
4 | 06'57" | 00:27'46" |
5 | 06'56" | 00:34'42" |
6 | 07'04" | 00:41'46" |
6.0 | 29'14" | 00:42'06" |