7.0 km | 00:44:33 | 06:20/km日期: 2016-01-18 17:18 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7560 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'20" / 06'21" / 06'15" / 06'16" / 06'20" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'12") | 1002 / 1002 | 162 / 94 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1002 / 2004 | 166 / 94 |
| 3 | | 06'21" (+00'05") | 996 / 3000 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 4001 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'16" | 1003 / 5004 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'16" | 1001 / 6006 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'17" (+00'01") | 996 / 7002 | 168 / 94 |
| 8 | | 08'22" (+02'06") | 17 / 7020 | 80 / 149 |
1月累積里程 :
91.58 km 
asics GEL-NOOSA TRI 10 累積 :
718.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'20" | 00:19'12" |
| 4 | 06'21" | 00:25'33" |
| 5 | 06'15" | 00:31'48" |
| 6 | 06'16" | 00:38'04" |
| 7 | 06'20" | 00:44'24" |
| 7.0 | 07'12" | 00:44'33" |
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