5.6 km | 00:41:58 | 07:28/km日期: 2023-05-06 05:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 08'28" / 06'34" / 08'01" / 07'08" / 07'03" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'05") | 618 / 5618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 141.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'34" | 00:15'02" |
| 3 | 08'01" | 00:23'03" |
| 4 | 07'08" | 00:30'11" |
| 5 | 07'03" | 00:37'14" |
| 5.6 | 07'39" | 00:41'58" |
留言 
