3.3 km | 00:22:37 | 06:52/km日期: 2023-05-04 20:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 06'51" / 06'47" / 07'46" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'14") | 296 / 296 |
| 2 | | 13'51" (+09'47") | 131 / 427 |
| 3 | | 04'33" (+00'29") | 295 / 723 |
| 4 | | 13'38" (+09'34") | 122 / 846 |
| 5 | | 04'35" (+00'31") | 304 / 1151 |
| 6 | | 13'43" (+09'39") | 116 / 1267 |
| 7 | | 04'39" (+00'35") | 309 / 1576 |
| 8 | | 14'12" (+10'08") | 114 / 1691 |
| 9 | | 04'35" (+00'31") | 304 / 1995 |
| 10 | | 13'19" (+09'15") | 116 / 2111 |
| 11 | | 04'36" (+00'32") | 307 / 2419 |
| 12 | | 13'12" (+09'08") | 120 / 2539 |
| 13 | | 04'31" (+00'27") | 307 / 2847 |
| 14 | | 13'54" (+09'50") | 121 / 2968 |
| 15 | | 04'04" | 311 / 3279 |
| 16 | | 12'33" (+08'29") | 10 / 3290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'47" | 00:13'38" |
| 3 | 07'46" | 00:21'24" |
| 3.3 | 04'18" | 00:22'39" |
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