6.4 km | 01:05:54 | 10:15/km日期: 2023-05-06 15:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 34°C - 濕度: 42%
Pace: 07'40" / 08'03" / 09'52" / 14'56" / 10'40" / 11'39" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'51" (+02'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'56" (+07'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'40" (+03'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'39" (+03'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'21" | 415 / 6415 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
68.77 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
612.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 08'03" | 00:15'43" |
3 | 09'52" | 00:25'35" |
4 | 14'56" | 00:40'31" |
5 | 10'40" | 00:51'11" |
6 | 11'39" | 01:02'50" |
6.4 | 07'22" | 01:05'54" |