6.3 km | 00:36:05 | 05:46/km日期: 2023-05-04 16:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'52" / 05'52" / 05'37" / 05'20" / 08'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.84 km 迪卡儂 NT999 累積 :
665.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'50" | 00:11'51" |
3 | 05'52" | 00:17'43" |
4 | 05'52" | 00:23'35" |
5 | 05'37" | 00:29'12" |
6 | 05'20" | 00:34'32" |
6.3 | 08'54" | 00:36'47" |