3.0 km | 00:25:55 | 08:36/km日期: 2023-05-06 18:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 08'44" / 08'44" / 08'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.09 km 
ASICS GT-2000 11 累積 :
50.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'44" | 00:17'28" |
| 3 | 08'23" | 00:25'51" |
| 3.0 | 08'09" | 00:25'55" |
ricky tseng 說推
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