5.6 km | 00:37:04 | 06:37/km日期: 2023-05-03 17:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'12" / 06'35" / 06'33" / 06'34" / 06'40" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+00'13") | 585 / 5585 |
7 | | 06'07" | 12 / 5598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.50 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
607.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'35" | 00:13'47" |
3 | 06'33" | 00:20'20" |
4 | 06'34" | 00:26'54" |
5 | 06'40" | 00:33'34" |
5.6 | 06'45" | 00:37'37" |