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Erwin
台南
ID 22297
40 位追隨者
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Erwin
26.7 km
|
02:08:39
|
12.4 km/h
日期:
2016-01-08 13:57
-
地點:
品味軒玩回海口港
-
天氣:
開始熱了
-
卡路里:
913 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'28"
(05'28")
10.98 (-12.71)
999 / 999
2
05'13"
(10'41")
11.61 (-12.07)
1009 / 2009
3
05'11"
(15'52")
11.69 (-12.00)
1007 / 3016
4
04'01"
(19'53")
14.88 (-8.81)
994 / 4011
5
03'52"
(23'45")
15.86 (-7.83)
1019 / 5030
展開計圈分析
6
06'24"
(30'09")
9.40 (-14.28)
1000 / 6031
7
05'11"
(35'20")
11.61 (-12.07)
1001 / 7032
8
07'21"
(42'41")
8.18 (-15.50)
1000 / 8033
9
14'45"
(57'26")
4.10 (-19.58)
1007 / 9040
10
05'51"
(01:03'17")
10.26 (-13.43)
998 / 10038
11
05'54"
(01:09'11")
10.23 (-13.46)
1004 / 11043
12
03'22"
(01:12'33")
18.00 (-5.68)
1006 / 12049
13
02'47"
(01:15'20")
21.82 (-1.87)
1008 / 13058
14
05'00"
(01:20'20")
12.16 (-11.52)
1012 / 14070
15
03'08"
(01:23'28")
19.25 (-4.43)
1001 / 15071
16
03'13"
(01:26'41")
18.95 (-4.74)
1013 / 16084
17
02'50"
(01:29'31")
21.18 (-2.51)
999 / 17084
18
03'19"
(01:32'50")
18.46 (-5.22)
1016 / 18100
19
03'00"
(01:35'50")
20.11 (-3.57)
1002 / 19103
20
09'04"
(01:44'54")
6.62 (-17.07)
999 / 20102
21
04'18"
(01:49'12")
14.01 (-9.68)
1002 / 21105
22
03'34"
(01:52'46")
16.90 (-6.78)
1002 / 22108
23
04'59"
(01:57'45")
12.20 (-11.48)
1010 / 23119
24
03'15"
(02:01'00")
18.65 (-5.03)
1006 / 24125
25
02'33"
(02:03'33")
23.68
1005 / 25131
26
03'11"
(02:06'44")
19.05 (-4.64)
1008 / 26139
27
01'55"
(02:08'39")
17.22 (-6.46)
549 / 26688
起風了==
幸好只打算輕鬆騎一路玩回海口港....
遇到一位新加坡來的環島女勇士~厲害
小腿肌肉沒事^^
明天來小小測試一下
1月累積里程 :
52.11 km
Android - Sony E5823 上傳
| 8 years ago
吳佳恩
,
薛武忠
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.8
5.2 %
2
11.7
-3.0 %
3
11.7
-2.7 %
4
14.8
-1.7 %
5
15.7
6.5 %
6
9.4
3.0 %
7
11.8
-3.5 %
8
8.1
-2.6 %
9
4.1
7.0 %
10
10.3
-2.0 %
11
10.2
2.3 %
12
17.6
4.0 %
13
21.4
-2.7 %
14
12.8
-3.0 %
15
18.0
5.4 %
16
18.8
3.6 %
17
21.2
-3.9 %
18
17.9
2.9 %
19
20.8
-2.8 %
20
8.1
-4.1 %
21
10.4
5.8 %
22
15.9
-2.0 %
23
12.4
-2.0 %
24
18.8
2.3 %
25
23.1
-2.5 %
26
18.9
7.0 %
26.7
18.1
-2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
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14.3 km/h
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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