704375_lily chen 2023/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

3.3 km | 00:37:03 | 11:04/km

日期: 2023-05-04 16:40 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 11'16" / 10'58" / 11'06" / 10'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'15"

(11'15")

11'15" (+00'17")

1000 / 1000

2

10'58"

(22'13")

10'58"

1000 / 2000

3

11'05"

(33'19")

11'05" (+00'07")

1000 / 3000

4

03'43"

(37'03")

10'42"

348 / 3348

5月累積里程 : 46.62 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 4(黃虎走) 累積 : 1124.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

JD, 吳立玄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	10'58"	00:22'14"
3	11'06"	00:33'20"
3.3	10'43"	00:37'04"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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