10.5 km | 01:17:23 | 07:24/km日期: 2023-05-01 16:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 07'25" / 07'17" / 07'24" / 07'44" / 08'06" / 08'06" / 08'11" / 08'03" / 07'49" / 04'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+03'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+03'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+02'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" (+00'20") | 454 / 10454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.46 km 
NIKE Lunarglide+ 5 累積 :
7611.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'17" | 00:14'42" |
| 3 | 07'24" | 00:22'06" |
| 4 | 07'44" | 00:29'50" |
| 5 | 08'06" | 00:37'56" |
| 6 | 08'06" | 00:46'02" |
| 7 | 08'11" | 00:54'13" |
| 8 | 08'03" | 01:02'16" |
| 9 | 07'49" | 01:10'05" |
| 10 | 04'55" | 01:15'00" |
| 10.5 | 06'16" | 01:17'51" |
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