2.3 km | 00:31:38 | 13:33/km日期: 2023-05-01 16:38 - 平均心率: 85 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 13'09" / 13'35" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'13" (+00'55") | 333 / 2333 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 157.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'09" | 00:13'09" |
2 | 13'35" | 00:26'44" |
2.3 | 14'14" | 00:31'29" |