3.0 km | 00:54:02 | 17:59/km日期: 2023-04-30 19:38 - 平均心率: 78 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 16'19" / 13'47" / 4370'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'07" (+09'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'19" | 00:16'19" |
| 2 | 13'47" | 00:30'06" |
| 3.0 | 17'24" | 00:47'35" |
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