7.0 km | 00:53:07 | 07:35/km日期: 2023-05-01 05:10 - 平均心率: 115 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'56" / 08'11" / 07'01" / 06'53" / 07'15" / 23'22" / 07'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'08") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'05" (+01'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'18" (+01'39") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'03" (+01'24") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'17" (+00'38") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'44" (+00'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'39" | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'07" (+00'28") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'15" (+00'36") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'12" (+00'33") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'19" (+00'40") | 500 / 5500 |
| 12 | | 08'21" (+01'42") | 500 / 6000 |
| 13 | | 08'12" (+01'33") | 500 / 6500 |
| 14 | | 07'46" (+01'07") | 500 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
354.79 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋二代綠 44 累積 :
857.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'11" | 00:16'07" |
| 3 | 07'01" | 00:23'08" |
| 4 | 06'53" | 00:30'01" |
| 5 | 07'15" | 00:37'16" |
| 6 | 23'22" | 01:00'38" |
| 7 | 07'59" | 01:08'37" |
| 7.0 | 00'00" | 01:08'39" |
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