7.0 km | 01:10:28 | 10:03/km日期: 2023-05-06 21:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'54" / 10'54" / 10'56" / 08'02" / 09'23" / 08'02" / 21'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'58" (+03'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+02'34") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 10'54" | 00:18'48" |
| 3 | 10'56" | 00:29'44" |
| 4 | 08'02" | 00:37'46" |
| 5 | 09'23" | 00:47'09" |
| 6 | 08'02" | 00:55'11" |
| 7 | 21'44" | 01:16'55" |
| 7.0 | 09'43" | 01:16'58" |
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