7.2 km | 00:45:43 | 06:19/km日期: 2023-04-25 15:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 7590 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 05'55" / 06'09" / 06'14" / 06'06" / 06'20" / 06'28" / 06'39" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1002 / 1002 | 176 / 96 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1002 / 2004 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 3005 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'09" (+00'15") | 1002 / 4007 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 5007 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'30" (+00'36") | 1001 / 6008 | 157 / 97 |
| 7 | | 06'44" (+00'50") | 1000 / 7009 | 139 / 106 |
| 8 | | 06'29" (+00'35") | 218 / 7227 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'09" | 00:12'04" |
| 3 | 06'14" | 00:18'18" |
| 4 | 06'06" | 00:24'24" |
| 5 | 06'20" | 00:30'44" |
| 6 | 06'28" | 00:37'12" |
| 7 | 06'39" | 00:43'51" |
| 7.2 | 08'12" | 00:45'43" |
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