Jennshing Renn 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jennshing Renn 花蓮
ID 93741

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5.1 km | 00:29:05 | 05:42/km

日期: 2016-01-07 16:31 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'10" / 04'57" / 04'46" / 05'37" / 07'18" / 13'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'09" (+00'25")

1003 / 1003

2

04'57"

(10'07")

04'57" (+00'13")

996 / 2000

3

04'46"

(14'53")

04'44"

1006 / 3006

4

05'37"

(20'30")

05'36" (+00'52")

1002 / 4008

5

07'18"

(27'48")

07'20" (+02'36")

993 / 5002

6

01'17"

(29'05")

13'48" (+09'04")

92 / 5095

1月累積里程 : 102.37 km

adidas response trail 20 累積 : 260.2 km

Android - Sony D5503 上傳 | 8 years ago

簡明, huang szuyi 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'57"	00:10'07"
3	04'46"	00:14'53"
4	05'37"	00:20'30"
5	07'18"	00:27'48"
5.1	13'29"	00:29'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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