5.6 km | 00:39:21 | 07:03/km日期: 2023-05-03 16:25 - 地點: 康河河畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6478 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 07'17" / 07'03" / 06'56" / 07'09" / 06'54" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'14") | 1820 / 1820 | 163 / 84 |
| 2 | | 07'02" (+00'06") | 1811 / 3631 | 164 / 86 |
| 3 | | 06'56" | 1812 / 5443 | 165 / 86 |
| 4 | | 06'54" | 137 / 5580 | 164 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.97 km 
亞瑟士 ＧＴ－１０００ 累積 :
512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'03" | 00:14'20" |
| 3 | 06'56" | 00:21'16" |
| 4 | 07'09" | 00:28'25" |
| 5 | 06'54" | 00:35'19" |
| 5.6 | 06'56" | 00:39'21" |
留言 
