7.1 km | 00:55:29 | 07:50/km日期: 2023-04-29 06:01 - 地點: 太保 - 天氣: cool - 平均心率: 143 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 10542 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'44" / 07'54" / 07'57" / 08'12" / 07'42" / 07'36" / 07'51" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'09") | 1001 / 1001 | 192 / 67 |
| 2 | | 07'54" (+00'20") | 1000 / 2002 | 193 / 65 |
| 3 | | 07'58" (+00'24") | 1001 / 3003 | 191 / 65 |
| 4 | | 08'13" (+00'39") | 1001 / 4005 | 190 / 63 |
| 5 | | 07'44" (+00'10") | 1001 / 5006 | 190 / 67 |
| 6 | | 07'34" | 1001 / 6007 | 191 / 68 |
| 7 | | 07'51" (+00'17") | 1002 / 7010 | 178 / 71 |
| 8 | | 06'59" | 59 / 7069 | 192 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'54" | 00:15'38" |
| 3 | 07'57" | 00:23'35" |
| 4 | 08'12" | 00:31'47" |
| 5 | 07'42" | 00:39'29" |
| 6 | 07'36" | 00:47'05" |
| 7 | 07'51" | 00:54'56" |
| 7.1 | 07'51" | 00:55'29" |
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