6.0 km | 00:32:29 | 05:24/km日期: 2023-04-29 21:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'59" / 05'23" / 05'20" / 05'38" / 05'08" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'45" (+10'38") | 2 / 2 |
| 2 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 1002 |
| 3 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 2002 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 5002 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 6002 |
| 8 | | 04'48" | 7 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.31 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
159.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'23" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'38" | 00:22'20" |
| 5 | 05'08" | 00:27'28" |
| 6 | 05'23" | 00:32'51" |
| 6.0 | 04'53" | 00:32'54" |
展開計圈分析
留言 
