熊老大 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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7.4 km | 00:52:53 | 07:07/km

日期: 2016-01-05 05:31 - 地點: 清大 - 天氣: 雨 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 09'02" / 06'34" / 06'42" / 05'37" / 05'15" / 04'53" / 10'56" / 09'15" /

霧中散步

1月累積里程 : 132.57 km

GPX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	06'34"	00:15'36"
3	06'42"	00:22'18"
4	05'37"	00:27'55"
5	05'15"	00:33'10"
6	04'53"	00:38'03"
7	10'56"	00:48'59"
7.4	09'14"	00:52'53"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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