10.1 km | 01:03:33 | 06:19/km日期: 2023-04-27 05:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'10" / 07'12" / 07'06" / 06'45" / 06'37" / 06'32" / 06'31" / 06'31" / 06'20" / 02'45" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+04'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+04'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+04'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+03'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+03'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+03'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'20" | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
267.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'12" | 00:14'22" |
| 3 | 07'06" | 00:21'28" |
| 4 | 06'45" | 00:28'13" |
| 5 | 06'37" | 00:34'50" |
| 6 | 06'32" | 00:41'22" |
| 7 | 06'31" | 00:47'53" |
| 8 | 06'31" | 00:54'24" |
| 9 | 06'20" | 01:00'44" |
| 10 | 02'45" | 01:03'29" |
| 10.1 | 01'17" | 01:03'33" |
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