10.2 km | 01:07:14 | 06:33/km日期: 2023-04-25 18:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'23" / 07'26" / 07'11" / 06'27" / 06'28" / 07'01" / 06'02" / 05'13" / 05'51" / 06'30" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'48") | 241 / 10241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.34 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'26" | 00:15'49" |
| 3 | 07'11" | 00:23'00" |
| 4 | 06'27" | 00:29'27" |
| 5 | 06'28" | 00:35'55" |
| 6 | 07'01" | 00:42'56" |
| 7 | 06'02" | 00:48'58" |
| 8 | 05'13" | 00:54'11" |
| 9 | 05'51" | 01:00'02" |
| 10 | 06'30" | 01:06'32" |
| 10.2 | 05'59" | 01:07'59" |
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