7.0 km | 00:47:54 | 06:50/km日期: 2023-04-25 04:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 15'37" / 06'47" / 07'04" / 06'01" / 07'10" / 05'48" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+05'17") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 331.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'37" | 00:15'37" |
| 2 | 06'47" | 00:22'24" |
| 3 | 07'04" | 00:29'28" |
| 4 | 06'01" | 00:35'29" |
| 5 | 07'10" | 00:42'39" |
| 6 | 05'48" | 00:48'27" |
| 7.0 | 10'58" | 00:59'24" |
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