12.0 km | 01:08:40 | 05:43/km日期: 2023-04-26 05:53 - 地點: 中央公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 131 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'38" / 05'46" / 05'42" / 05'52" / 05'51" / 05'44" / 05'36" / 05'25" / 06'00" / 05'39" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
387.03 km 
adidas adizero boston 10 螢光綠 累積 :
3002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 05'46" | 00:17'15" |
| 4 | 05'42" | 00:22'57" |
| 5 | 05'52" | 00:28'49" |
| 6 | 05'51" | 00:34'40" |
| 7 | 05'44" | 00:40'24" |
| 8 | 05'36" | 00:46'00" |
| 9 | 05'25" | 00:51'25" |
| 10 | 06'00" | 00:57'25" |
| 11 | 05'39" | 01:03'04" |
| 12 | 05'27" | 01:08'31" |
| 12.0 | 08'19" | 01:08'32" |
留言 
展開計圈分析
