5.2 km | 00:30:27 | 05:50/km日期: 2023-04-24 20:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'01" / 06'01" / 06'06" / 05'58" / 05'03" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'56") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'01" | 00:12'02" |
| 3 | 06'06" | 00:18'08" |
| 4 | 05'58" | 00:24'06" |
| 5 | 05'03" | 00:29'09" |
| 5.2 | 05'54" | 00:30'27" |
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