7.3 km | 00:43:01 | 05:52/km日期: 2023-04-25 19:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'25" / 05'35" / 05'38" / 06'02" / 06'09" / 05'42" / 06'08" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'01") | 316 / 7316 |
| 9 | | 04'40" | 7 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'35" | 00:13'00" |
| 3 | 05'38" | 00:18'38" |
| 4 | 06'02" | 00:24'40" |
| 5 | 06'09" | 00:30'49" |
| 6 | 05'42" | 00:36'31" |
| 7 | 06'08" | 00:42'39" |
| 7.3 | 05'37" | 00:44'28" |
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