5.3 km | 00:27:57 | 05:15/km日期: 2023-04-26 21:21 - 平均心率: 174 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'51" / 05'27" / 04'57" / 04'50" / 04'52" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'45") | 308 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'27" | 00:11'18" |
| 3 | 04'57" | 00:16'15" |
| 4 | 04'50" | 00:21'05" |
| 5 | 04'52" | 00:25'57" |
| 5.3 | 06'35" | 00:27'59" |
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