317157_Jacky He 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

317157_Jacky He 嘉義
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317157_Jacky He

10.5 km | 01:02:28 | 05:56/km

日期: 2016-01-05 12:43 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'51" / 06'14" / 06'02" / 06'01" / 05'59" / 05'43" / 05'30" / 05'33" / 05'32" / 05'20" / 05'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 79.95 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 238.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, FENG 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'14"	00:13'05"
3	06'02"	00:19'07"
4	06'01"	00:25'08"
5	05'59"	00:31'07"
6	05'43"	00:36'50"
7	05'30"	00:42'20"
8	05'33"	00:47'53"
9	05'32"	00:53'25"
10	05'20"	00:58'45"
10.5	05'05"	01:01'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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