calen 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

calen 高雄
ID 151734

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10.4 km | 01:15:33 | 07:13/km

日期: 2016-01-01 15:18 - 卡路里: 630 Cal

Pace: 06'52" / 06'23" / 07'54" / 08'24" / 06'59" / 07'06" / 06'37" / 07'24" / 08'07" / 05'31" / 09'32" /

1月累積里程 : 23.36 km

ascis GEL-HYPER33 累積 : 1168.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jimmy Pan 和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'23"	00:13'15"
3	07'54"	00:21'09"
4	08'24"	00:29'33"
5	06'59"	00:36'32"
6	07'06"	00:43'38"
7	06'37"	00:50'15"
8	07'24"	00:57'39"
9	08'07"	01:05'46"
10	05'31"	01:11'17"
10.4	09'31"	01:15'33"

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