林金鞍 2023/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

林金鞍雲林
ID 72472

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6.3 km | 00:22:22 | 03:33/km

日期: 2023-04-30 08:21 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

Pace: 03'12" / 02'21" / 02'10" / 02'43" / 04'15" / 03'59" / 12'23" /

基本訓練

4月累積里程 : 12.19 km

美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 7596.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

劉慶瑞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'12"	00:03'12"
2	02'21"	00:05'33"
3	02'10"	00:07'43"
4	02'43"	00:10'26"
5	04'15"	00:14'41"
6	03'59"	00:18'40"
6.3	11'27"	00:22'23"

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朋友動態

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