8.3 km | 00:53:06 | 06:21/km日期: 2023-04-24 04:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'10" / 06'25" / 09'47" / 07'54" / 06'15" / 06'27" / 07'40" / 06'31" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'15") | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 371.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'25" | 00:12'35" |
| 3 | 09'47" | 00:22'22" |
| 4 | 07'54" | 00:30'16" |
| 5 | 06'15" | 00:36'31" |
| 6 | 06'27" | 00:42'58" |
| 7 | 07'40" | 00:50'38" |
| 8 | 06'31" | 00:57'09" |
| 8.3 | 06'26" | 00:59'24" |
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