5.2 km | 00:35:38 | 06:51/km日期: 2023-04-24 20:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 07'05" / 06'49" / 06'51" / 06'36" / 06'41" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'26") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
89.80 km 
ASICS GT-1000 累積 :
582.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'49" | 00:13'54" |
| 3 | 06'51" | 00:20'45" |
| 4 | 06'36" | 00:27'21" |
| 5 | 06'41" | 00:34'02" |
| 5.2 | 08'03" | 00:35'38" |
留言 
