704375_lily chen 2023/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

3.9 km | 00:42:49 | 10:58/km

日期: 2023-04-24 17:11 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 11'12" / 10'50" / 10'12" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'12"

(11'12")

11'12" (+01'01")

1000 / 1000

2

10'49"

(22'02")

10'49" (+00'38")

1000 / 2000

3

10'11"

(32'13")

10'11"

1000 / 3000

4

10'35"

(42'49")

11'42" (+01'31")

904 / 3904

4月累積里程 : 33.22 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 4(黃虎走) 累積 : 1124.4 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

Apo 和吳立玄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	10'50"	00:22'02"
3	10'12"	00:32'14"
3.9	11'42"	00:42'49"

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