寶哥 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥新北市
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4.2 km | 00:25:22 | 06:00/km

日期: 2016-01-07 19:17 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'59" / 06'28" / 06'23" / 05'26" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'28")

997 / 997

2

06'27"

(12'21")

06'29" (+01'03")

993 / 1991

3

06'24"

(18'45")

06'21" (+00'55")

1005 / 2997

4

05'26"

(24'11")

05'26"

998 / 3996

5

01'11"

(25'22")

05'11"

228 / 4224

新北市

寶哥

Hannah(正賢) 和薛武忠說推

·

新北市

寶哥

Hannah(正賢) 和薛武忠說推

·

波切島北分團練

1月累積里程 : 98.90 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 8 years ago

chenx2chin, 石信龍和其他 90 人說推

·

江明修晚安

2016-01-07 22:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'28"	00:12'27"
3	06'23"	00:18'50"
4	05'26"	00:24'16"
4.2	04'54"	00:25'22"

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成績 : 01:07:05

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