10.0 km | 02:04:12 | 12:23/km日期: 2023-04-22 09:51 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 12'53" / 11'28" / 09'17" / 14'58" / 12'30" / 07'42" / 12'22" / 11'30" / 21'09" / 06'50" / 177'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 401.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 11'28" | 00:24'21" |
| 3 | 09'17" | 00:33'38" |
| 4 | 14'58" | 00:48'36" |
| 5 | 12'30" | 01:01'06" |
| 6 | 07'42" | 01:08'48" |
| 7 | 12'22" | 01:21'10" |
| 8 | 11'30" | 01:32'40" |
| 9 | 21'09" | 01:53'49" |
| 10 | 06'50" | 02:00'39" |
| 10.0 | 170'40" | 02:04'12" |
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