陳宏成 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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7.4 km | 00:50:46 | 06:53/km

日期: 2016-01-07 14:59 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 07'00" / 06'54" / 07'10" / 07'00" / 06'23" / 06'47" / 06'37" / 08'02" /

1月累積里程 : 120.91 km

XT 上傳 | 8 years ago

超級鴨, andy 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'54"	00:13'54"
3	07'10"	00:21'04"
4	07'00"	00:28'04"
5	06'23"	00:34'27"
6	06'47"	00:41'14"
7	06'37"	00:47'51"
7.4	08'00"	00:50'46"

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