7.7 km | 00:44:36 | 05:47/km日期: 2023-04-21 05:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'28" / 05'14" / 04'55" / 05'15" / 06'10" / 08'40" / 05'24" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'07") | 696 / 7696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.82 km 
Nike React Infinity Run Flyknit 2 累積 :
872.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 04'55" | 00:15'37" |
| 4 | 05'15" | 00:20'52" |
| 5 | 06'10" | 00:27'02" |
| 6 | 08'40" | 00:35'42" |
| 7 | 05'24" | 00:41'06" |
| 7.7 | 05'02" | 00:44'37" |
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