8.8 km | 00:50:10 | 05:43/km日期: 2023-04-20 21:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'35" / 07'09" / 06'19" / 06'27" / 07'26" / 07'51" / 06'59" / 06'51" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'15") | 771 / 8771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.84 km 
Saucony Cohesion14 累積 :
135.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'09" | 00:13'44" |
| 3 | 06'19" | 00:20'03" |
| 4 | 06'27" | 00:26'30" |
| 5 | 07'26" | 00:33'56" |
| 6 | 07'51" | 00:41'47" |
| 7 | 06'59" | 00:48'46" |
| 8 | 06'51" | 00:55'37" |
| 8.8 | 05'25" | 00:59'48" |
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