Jennshing Renn 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jennshing Renn 花蓮
ID 93741

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5.1 km | 01:04:48 | 12:41/km

日期: 2016-01-04 18:51 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 13'12" / 12'20" / 12'36" / 12'52" / 12'27" / 13'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'12"

(13'12")

13'11" (+00'56")

1001 / 1001

2

12'10"

(25'22")

12'15"

992 / 1993

3

12'31"

(37'53")

12'28" (+00'13")

1002 / 2996

4

12'50"

(50'43")

12'52" (+00'37")

996 / 3992

5

12'44"

(01:03'27")

12'33" (+00'18")

1014 / 5006

6

01'21"

(01:04'48")

13'57" (+01'42")

96 / 5103

1月累積里程 : 102.37 km

adidas response trail 20 累積 : 260.2 km

Android - Sony D5503 上傳 | 8 years ago

簡明, 丫湯哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'12"	00:13'12"
2	12'20"	00:25'32"
3	12'36"	00:38'08"
4	12'52"	00:51'00"
5	12'27"	01:03'27"
5.1	13'01"	01:04'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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