7.1 km | 00:50:00 | 07:05/km日期: 2023-04-22 07:43 - 平均心率: 168 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 01'11" / 06'36" / 08'09" / 07'16" / 06'49" / 07'49" / 06'57" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'04") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'11" | 00:01'11" |
| 2 | 06'36" | 00:07'47" |
| 3 | 08'09" | 00:15'56" |
| 4 | 07'16" | 00:23'12" |
| 5 | 06'49" | 00:30'01" |
| 6 | 07'49" | 00:37'50" |
| 7 | 06'57" | 00:44'47" |
| 7.1 | 14'15" | 00:45'32" |
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