7.3 km | 00:45:19 | 06:10/km日期: 2023-04-19 19:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 09'39" / 06'22" / 06'08" / 06'13" / 06'09" / 06'16" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'04") | 338 / 7338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 09'39" | 00:15'47" |
| 3 | 06'22" | 00:22'09" |
| 4 | 06'08" | 00:28'17" |
| 5 | 06'13" | 00:34'30" |
| 6 | 06'09" | 00:40'39" |
| 7 | 06'16" | 00:46'55" |
| 7.3 | 06'03" | 00:48'58" |
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